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2つの目標

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奮発して買ったブックカバーと、節約のために買った家計簿(笑)
みはです(^ω^)

今日は親友一家と一緒にゴハンを食べたりお買い物したりと過ごしていました。2歳になった天使ちんへ誕生日プレゼントを渡したらとっても喜んでくれて癒されてきました(*´~`*)
幼女かわいいよ幼女。

ずっと忙しかったのでやっとゆっくりできた休日。
わたしが今月から糖質制限にチャレンジしてることを伝えたら、親友がそれに良さげなお店を探してくれて本当にありがたかったです…!
むくみがとれて顔がスッキリしてきたのと、代謝がちょっとずつ上がってるので引き続きがんばりたいところですっ!

ちなみに参考にしている本はこちら。

484709459Xオトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - (美人開花シリーズ)
森 拓郎
ワニブックス 2016-06-16

by G-Tools

「こういう食べ方はだめだよ!」が詰まった本で、あんまり栄養素とかに詳しくないわたしにはかなり勉強になりました。
ほんわかイラストによる栄養話とブラックジョーク満載のダメ女一覧が非常に胸に刺さる一冊です(笑)
この本では運動しなくていいと書いてありますが、それだとストレスがたまるので筋トレ+αを実践中。
ブログで堂々と報告できるように効果を出していきたいですね!

今年は余計なものをそぎ落として体質改善をするのと、無駄遣いを減らして金銭管理ができるようになるのが生活面の目標です!d=(^O^)=b
◆美沙都日記 | CM(0) | TB(0) 2017.02.26(Sun) 20:02
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Author:みは
名前 : 河原美沙都
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職業 : フリーアナウンサー
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2018年4月スタートの新講義
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★笑いの哲学~コントで分析~
(放送大学 特別講義)司会 2018年5月5日(土)朝9:45~
≪出演≫
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6月9日(土)朝9:00~
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\\ 2018年 大会スケジュール //

→東京大会 終了
4月29日(日)、30日(月祝)
秩父宮ラグビー場

→秋田大会 終了
5月26日(土)、27日(日)
あきぎんスタジアム

→富士山裾野御殿場大会
9月8日(土)、9日(日)
裾野市運動公園陸上競技場

→鈴鹿大会
10月13日(土)、14日(日)
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 サッカー・ラグビー場

入場無料です。皆様のご来場をお待ちしています\(^^)/

なの花Japansevens2018
なの花薬局ジャパンセブンズ2018 大会MC
7月1日(日)9時20分~
秩父宮ラグビー場
試合はもちろん楽しい企画もご用意していますので、ぜひ遊びに来てくださいね!

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