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マッスルマッスル!

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肩甲骨を動かすと痩せるらしいよ!
みはです(^ω^)

先輩から誕生日プレゼントにマルチチューブを頂きました。
ありがとうございます~♥(ノv`*)
何年か前に友人からチューブをもらったことがあったのですが、さすがによれよれになってきていたので、切り替えるのにちょうどいいタイミングでした☆☆☆
チューブ運動は体が伸びるのですごい気持ちいいんですよ~
肩凝りがひどいのでこれでまたストレッチします。
仕事柄、肩凝りはどうしようもないのがつらいところです。

そういえば!仕事用にi pod touchを買おうと思ってるのですが、
あれっていくらぐらいするのかな?? 実は中古で十分なの!(笑)
あるアプリが必要になりそうで、わたしの場合スマホにするよりi pod touchのほうが効率的みたいなんです( 'ᴗ' )
うーん、そのへん全然詳しくないので調べなきゃ

それでは今日もがんばりましょー!
◆美沙都日記 | CM(0) | TB(0) 2016.02.07(Sun) 11:35
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Author:みは
名前 : 河原美沙都
よみ : かわらみさと
職業 : フリーアナウンサー
所属 : 株式会社シー・フォルダ
        
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