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ホット梨★

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今年は市川の梨を食べまくり。
みはです(^ω^)

連日喉を酷使していて、ちょっと声が枯れています。
そんなときにオススメの「ホット梨」のレシピを教えてもらったので作ってみました!
★今日のデイリーニュースでも紹介しましたよ( '∀' )

《作り方》

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水平にカットして
種をくり抜き
ぽっかり空いた穴に刻んだショウガとハチミツを適量
さらにスプーン一杯分の水を入れます。
あとは容器に入れて電子レンジで3分温めれば出来上がり~

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ショウガと梨の相性が絶妙で、甘みが喉を潤してくれます。
さらに美肌効果、便秘解消と身体にうれしい効能も☆

本当は蒸すのが一番いいのですが40分かかるそうなので、電子レンジという現代科学に頼りました\(^o^)/
ちなみに梨は低GI値なのでおやつ代わりにもOKです♪
興味がある方はお試しくださいね。

そうそう、おやつといえば!

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最近はもっぱら「黒豆おやつ」に激ハマり中です!!!
超おいしーーーーー(*´~`*)ーーーーーい♥♥♥
昔なつかしい給食のおやつの味!
とても噛みごたえがあるのでカミカミ系好きにはたまらなく、さらにほうじ茶にめちゃめちゃ合うんです。最高。大好き。
ベストおやつに出会えた幸せも噛みしめています…!
これは飽きるまで食べるコースに行きそうです(苦笑)

ふー!半身浴してスッキリ!
おやすみなさい☆★
◆美沙都日記 | CM(0) | TB(0) 2015.10.14(Wed) 00:08
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Author:みは
名前 : 河原美沙都
よみ : かわらみさと
職業 : フリーアナウンサー
所属 : 株式会社シー・フォルダ
        
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