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お休みの日

150924_2242~01
メリケンサック持ち★
みはです(^ω^)

連休も終わり、気分転換に髪をすこし切ってきました。
美容院に行くと心も軽くなった気がします。
でも外はとても寒かったです。
乾燥もしていますし、体調管理を気をつけたいですね~。
先日買ったモコモコパーカーもついに出番!(゜∇゜)
やっぱり超暖かいです。ぬくぬく。

写真で手にしているのはボディローラーです。
実行中の短期ダイエットもだいぶ目標に近づいてきました\(^^)/
また整体師さんに効果的な筋トレを教えてもらったら代謝が上がったのか、体脂肪率が激減し、体内年齢まで下がりました…!
すごいなのね~!
この調子であと少しがんばります♪☆

それではおやすみなさい+*★
◆美沙都日記 | CM(0) | TB(0) 2015.09.25(Fri) 00:11
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名前 : 河原美沙都
よみ : かわらみさと
職業 : フリーアナウンサー
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